腸活講習会

　腸の健康についての基礎知識と腸を活性化させる生活習慣についての講演会を実施しました。

日時　令和6年12月12日(木)　13:30～15:30
場所　本校多目的ホール
講師　腸の治療家　腸活サロンBriller　岡本 起弥 さん
対象　腸の健康に興味がある生徒28名
概要
　心と身体の不調は腸内細菌を整えることで改善します。そのためには、毎日毎回の食事で何を食べるかが重要です。腸内細菌に良くない防腐剤や添加物などをできるだけ減らし、米や麹などを積極的に摂って、日本人の身体に合った腸活をしましょう！