カテゴリ:陸上競技

みなさんこんにちは。
１１月２５日に第２回の実技講習会を実施しました。今回はクレーマージャパンの
和泉貴史先生を講師にお招きし，短距離向けの実技指導をしていただきました。

　和泉先生は全国を転々としながら陸上競技のみならず，バレーボールや
バスケットボールなど，そしてジュニアからプロまで、多岐にわたるスポーツ選手に
トレーニングの指導をしている方です。
　和泉先生には，２年前に参加した愛媛での合宿でご指導いただいた経緯があります。
その縁があって，今回お忙しいにもかかわらず，スケジュールの合間を縫って学校に
来てくださいました。

 ２年前に教えてもらったドリルの「再確認」が今回の目的です。

「自分の力を無駄なく進む力に変えること」について，細かく丁寧に教えてもらいました。

講習は２時間程度でしたが，選手の動きがみるみる変わっていきました。

今の１，２年生は「初めまして」の関係で，緊張した様子からスタートしましたが，
体の使い方，走り方について先生に問いかけられるうちに，体だけでなく頭もフル回転
させて，次第に緊張する間もないくらい夢中で練習に取り組むようになっていました。
練習が終わる頃には自ら質問する様子も見られ，終わりの挨拶をしてからも和泉先生を
囲んで，数十分質問攻めにしていました（笑）。

選手達の「貪欲に強くなりたい」という積極的な姿を見ることができ、，講習会を
企画して良かったなという気持ちです。
私自身もメニューに対する理解が深まり，体の使い方についても学ぶことができ，
実りある講習会になりました。
教わったことが体現できるように，これからも継続して練習していきたいと思います。
和泉先生，ありがとうございました。

こおり

みなさんこんにちは。

今年の１１月は，１８日と２５日の２日間でお二人の講師の方に来ていただき，
実技講習会を実施しました。

第１回の１８日には，走幅跳びにおいて徳島県でトップクラスの記録を保持している，
木内康寛講師による『立甲クリニック』を開催しました。

今回のテーマは，「肩甲骨をもっと使えるようになろう」です。
普段の学校生活で凝り固まった肩甲骨周辺をほぐし，走りを進化させたい，
というのがねらいです。

木内講師自身，現在も現役時代と変わらずストレッチを続けているとのことで，
肩甲骨の動きを見せてもらうと、まるで「エ〇ァンゲリオン」かのごとく肩甲骨が
飛び出してきて，一同驚きました！
また，「肩甲骨がほぐれると，代謝が上がり痩せる」と聞いて，マネージャーも
参戦してみんなで肩周りのストレッチをしました。

木内講師からは，肩の構造やストレッチの基本知識，具体的な肩周辺のストレッチなど，
短時間で多くのことを詳しくご教授いただきました。長距離の３年生からは
「あと２年早く教えて欲しかった・・・」と悔やむ声も出ていましたが，
まぁそれも縁ということで・・・(^^;)

私たちがよく知っているストレッチも，その大切さを再確認しました。

注：これはストレッチです（笑）

なかなか講師のようにうまくはいきません・・・。

今回，私たちも知らないことや新たな気づきがたくさんあり，指導者にとっても
有意義な時間を過ごすことができました。

木内講師，ありがとうございました。

さて，次回は第２回の講習会として，クレーマージャパンから和泉貴史講師を招き，
短距離向けの実技指導について報告する予定です。
近日中にアップしたいと思いますので，どうぞお楽しみに～。

こおり＆やまもと＆きりはら

みなさんこんにちは。

11月1日(日)に全国高校駅伝徳島県予選に出場しました。

総合結果はこちら

率直に悔しい結果になりました。
しかし，３年生が長距離区間を走り，区間賞を２つ取るなど，チームのために頑張ってくれました。
来年は３年生の想いを受け継いで，絶対に優勝してくれると思います。

これからも応援よろしくお願いします。

こおり＆やまもと＆きりはら

みなさんこんにちは。

９月２０、２１日に開催された県新人大会に出場してきました！

今回も以前の県大会（代替大会）のように、上位８名までの選手に得点がつき、学校での対抗戦も兼ねています。いわゆる来年の県総体の前哨戦ともいえる大会です。
さらには、今年の県総体では中止になってしまいましたが、今回は四国新人大会へとつながる大会として開催していただきました！
ちなみに、上位４名までが四国新人大会に出場することができます。

【入賞者と総合成績】
　（男子）
　　８００ｍ　　　　　　　須恵秀斗　　２分１０秒３９　６位
　　１５００ｍ　　　　　　今井謙吾　　４分０２秒６２　４位
　　　　　　　　　　　　　奥田龍星　　４分０７秒０７　８位
　　５０００ｍＷ（競歩）　八幡　光　３１分５５秒４８　２位
　　　　　　　　　　　　　田中　快　３４分３６秒５８　３位
　　棒高跳　　　　　　　　加納康成　　　　　３ｍ８０　１位
　　走幅跳　　　　　　　　加納康成　　　　　６ｍ０１　７位
　　砲丸投　　　　　　　　日下大和　　　　１１ｍ１９　４位
　　やり投　　　　　　　　倭　星也　　　　２６ｍ０４　７位
　
　（女子）
　　棒高跳　　　　　　　　三宅由良々　　　　１ｍ６０　５位

　（総合成績）
　　３９点　８位（トラックの部　２２点　７位／フィールドの部　１７点　６位）

今回は、目指せ「徳島県ＮＯ．１」を目標に大会に臨みましたが、力及ばずの結果になりました。来年の県総体に向けてまた一から鍛え直していきたいと思います。
そして、１０月に愛媛県で開催される四国新人大会には、４名の選手が出場予定です。ひとつ上のステージでも力を発揮してもらいたいと思います。

短距離ブロックはまだいくつか競技会が残っているので、今年のトラックシーズンを好記録で締めくくれるように頑張ります。
また、長距離ブロックはいよいよ県の駅伝大会が近づいてきました。
２連覇を目指して頑張っているので、これからも応援よろしくお願いします！

こおり＆やまもと＆きりはら

みなさんこんにちは。
今年は例年実施していた「夏の体験入部」ができなかったので、部の紹介をしたいと思います。

徳島科学技術高校の陸上部には、マネージャーを含めると４つのブロックがあります。それぞれのブロックではブロック長を中心に種目練習や練習の進め方などを試行錯誤・工夫しながら取り組んでいます。自分たちで考え、選手同士がコミュニケーションをとって自主的に活動していくことで、競技力の向上はもちろん、人として成長できる場がここにはあります。本人の希望や適性から、高校で種目変更をすることもありますが、それぞれが記録を高められるよう努力しています。

【マネージャー】
機敏な動きや、元気と笑顔で選手をサポート。チームの大黒柱のような存在です。

【長距離ブロック】
昨年は全国高校駅伝（都大路）にも出場した、陸上部の主力ブロック。
全国大会経験者も残る中、顧問の先生も２人になり、さらにパワーアップしています！

【短距離ブロック】
陸上が大好きで、集まってくれたメンバーです。
１、２年生は経験者が多いですが、中学校までとは違う種目に挑戦している人もいるので、初心者でも大歓迎です。選手が主体的に「速く走るためには」を追求しながら練習している、急成長中のブロックです。

【フィールドブロック】
現在は走幅跳１人、棒高跳２人、砲丸投１人と少人数ですが、努力家のブロックです。
ぜひ科技高フィールドブロックに！

【顧問（ブロック!?笑）】
今年度は長距離の顧問が変わり、３人で担当しています。
（長距離 担当）山本拓郎：今年から徳島科学技術高校に着任してくれました。持ち前のパワフルさで、１年目から長距離を率いてたくさん走ってます。

（長距離・競歩 担当）切原宏和：５年前まで徳島科学技術高校の顧問をしてくれていて、今年また帰ってきてくれました。徳島県の競歩の第一人者で、短・長どちらにも関わってくれています。

（短・跳・投 担当）郡茂史：今年で３年目。専門は棒高跳びですが、その他の種目も勉強しながら長距離以外の選手と楽しく練習しています。

以上の３人体制で選手のサポートをしています！

先輩達の中には、中学校の時に異なる種目だった人もいれば、全く別のスポーツをしていて高校から陸上競技の世界に飛び込んできた人もいます。
高校生で大きく記録を伸ばすことができるのも陸上競技の面白いところです。強くなればなるほど、たくさんの人と関わったり、活動の世界が広がったりするのも魅力のひとつ。
ぜひ私たちと一緒に高校で陸上競技を満喫しましょう！

また現在、１１月７日（土）にオープンスクールの開催を予定しています！
学校の様子や部活動の見学もできることになると思うので、ぜひ一度見に来てください！皆さんにお会いできる日を楽しみにしています。

こおり＆やまもと＆きりはら